寒冬，易出现雨雪、冰冻、大雾等恶劣天气。了解一些冬季防寒、防冻、防雪、防滑等安全小知识，可以有效避免安全事故的发生，平安出行。

一、防寒防病

1.做好个人防护

冬季是流感、支原体、甲流、乙流、手足口等传染病高发的季节。提醒广大师生和家长朋友们：少出门，不聚集；出门注意防寒保暖，做好个人防护，戴口罩，勤消毒；平时注意个人卫生，勤洗手，多喝热水。

2.根据气温增减衣物

密切关注天气变化，适当增减衣物，多通风，保持室内空气流通。

3.不到结冰等危险地方玩耍

教育孩子不到结冰或有雪水的危险地方玩耍，防止受凉感冒，也防范溺水事件发生。

二、交通安全

1.遵守交通规则

教育孩子遵守交通规则，遵守公共秩序，不在道路上追逐打闹、玩雪、踩水、滑冰。

2.按时接送学生

请家长按时接送学生，放学时请准时到达学校指定位置。

3.掌握安全车速

雨雪天气，家长驾驶车辆应低速行驶，掌握安全车速，驾车通过路口和人行横道时，要与行人、非机动车保持安全距离，切忌抢行。

三、用电安全

1.全面检查取暖设施

请家长对家庭取暖设施进行一次全面安全检查，教育孩子学会正确、安全使用取暖设备，并让孩子掌握安全用电知识。

2.安全使用取暖设施

使用电暖气、小太阳等设备取暖时，切勿在取暖设施上烘烤衣物，更不能覆盖湿物。离开时，关掉电源开关并拔掉电源插头。

3.睡前最好关闭电热毯

使用电热毯时，通电时间不要过长，睡前最好关闭。

四、健康小贴士

1.补充维生素

多吃一些含有维生素A和维生素C的食物，如西红柿、橘子、橙子、柠檬、胡萝卜等。这些食物能够保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。

2.忌食生冷食物

生冷食物不但会影响孩子对食物中营养物质的吸收和消化，还可能导致其消化功能紊乱。

3.多喝热水

水是人体新陈代谢必不可少的成分，多给孩子喝温热的白开水，不但能保证机体代谢的需要，还可以起到利尿排毒的功效。

来源：科普中国

编辑：何海荣

审读：郑烨

审核：徐立明

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